Man nehme:

• 9g Hagebuttenschalen
• 19,5g Hibiscusblüten
• 2g Anisfrüchte
• 6,5g Pomeranzenschale
• 1/2 Zimtstange

Durchführung:

• Zimtrinde zerkleinern (auseinanderzupfen)
• Pomeranzenschale dazugeben und mit 2 Kartenblättern gut vermischen
• Hibiscusblüten anteilmäßig einmischen und anschließend die Hagebuttenschalen in Anteilen dazugeben
• zum Schluss die Anisfrüchte dazugeben, gut durchmischen

Dosierung:

1 gehäufter Teelöffel pro Tasse